Pilates, un estilo de vida que genera bienestar | FLACSalud | Podcast 13
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Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental ideado para sumar especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Sobre esto conversaremos con Carol López, instructora de Pilates, junto a la doctora Yessenia Galván y María Fernanda Herrera.
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